Unsere Sportarten – Dein Weg zu mehr Power
Entdecke alle Trainingsbereiche in unserem Gym: Bambini Training, Boxen, FIT Kids, BJJ, Muay Thai Kinder, Boxing Teen und Jugend MMA. Finde genau das Training, das zu deinem Alter, deinem Level und deinen Zielen passt.
Für 6-11 Jahre
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Unser Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) KIDS Kurs bietet Kindern eine sichere und spannende Möglichkeit, ihren Körper zu entdecken und Selbstvertrauen aufzubauen. Im Fokus steht das Bodentraining: Würfe, Halte- und Kontrolltechniken sowie spielerische Balanceübungen helfen den Kindern, Koordination, Kraft und Reaktionsvermögen auf kindgerechte Weise zu verbessern.
BJJ verzichtet komplett auf Schlagen und Treten – hier geht es um clevere Bewegung, Technik und Köpfchen. Die Kinder lernen, wie sie kontrolliert agieren, ruhig bleiben und ihre Kraft verantwortungsvoll einsetzen.
Durch strukturiertes Training, Partnerübungen und Teamspiele entwickeln die Kids Mut, Selbstbewusstsein, Respekt und echten Teamgeist. Das Ergebnis: ein Training, das nicht nur fit macht, sondern auch positive Werte vermittelt, die im Alltag und in der Schule weiterhelfen.
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Für 6-11 Jahre
FIT Kids
(Nicht- Kampfsport)
Unser FIT KIDS Programm richtet sich an alle Kinder, die sich gerne bewegen, Spaß an Action haben und ohne Kampfsportelemente trainieren möchten. In abwechslungsreichen Einheiten kombinieren wir Kraftübungen, Ausdauertraining, Parcours, Beweglichkeit und spannende Teamspiele – alles altersgerecht, sicher und mit viel Motivation aufgebaut.
Die Kinder verbessern nicht nur ihre körperliche Fitness, sondern auch ihre Koordination, Belastbarkeit und ihr Selbstvertrauen.
Ganz ohne Technik- oder Kampfsporttraining steht hier vor allem eins im Vordergrund: Bewegung, Spaß und ein gesundes Körpergefühl. Perfekt für Kids, die sich austoben und gleichzeitig wichtige motorische Grundlagen entwickeln möchten.
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Für 3-5 jährige Helden
Bambini Training
Unser Bambini Training vermittelt auf liebevolle und spielerische Weise die Freude an Bewegung – der wichtigste Baustein für eine gesunde Entwicklung. In diesem Alter entdecken Kinder ihren Körper, ihre Grenzen und ihre Fähigkeiten. Genau hier setzen wir an: Mit abwechslungsreichen Lauf- und Koordinationsspielen, ersten Balance- und Rollübungen sowie einfachen Partner- und Gruppenspielen fördern wir Motorik, Balance, Körpergefühl und Konzentration.
Die Kinder lernen in einer sicheren, fröhlichen Umgebung, wie schön es ist, gemeinsam aktiv zu sein. Zuhören, Rücksicht nehmen und miteinander agieren gehören genauso zum Training wie Bewegung und Spaß. Dadurch entstehen erste Freundschaften und ein starkes Gemeinschaftsgefühl.
Unser Ziel ist es, jedem Kind Selbstvertrauen zu schenken – Schritt für Schritt, Spiel für Spiel.
Eltern müssen bei diesem Training mit anwesend sein.
Leitsatz: „Bewegung ist der erste Schritt zu Selbstvertrauen.“
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Für 6-11 Jahre
Boxen
Unsere POWER KIDS Boxenkurse für 6–11-Jährige bieten einen sicheren und spielerischen Einstieg in die Welt des Boxsports. Die Kinder lernen grundlegende Techniken, verbessern ihre Reaktionsfähigkeit und bauen wichtige koordinative Fähigkeiten auf – alles kindgerecht, abwechslungsreich und mit viel Spaß.
Da wir ohne Körperkontakt trainieren, steht die saubere Ausführung, Körperhaltung und Disziplin im Vordergrund. Die Kinder entwickeln ein Gefühl für Kontrolle, Selbstbeherrschung und Verantwortung im Umgang mit ihrer eigenen Kraft.
Neben den körperlichen Aspekten legen wir großen Wert auf die mentale Stärke: Konzentration, Durchhaltevermögen und ein positives Selbstbild werden in jeder Einheit gefördert. Durch kleine Herausforderungen, Teamspiele und klare Strukturen wächst nicht nur die Fitness, sondern auch das Selbstvertrauen.
So entsteht ein Training, das nicht nur sportlich weiterbringt, sondern Kinder auch im Alltag stärkt – für Schule, Freizeit und das gemeinsame Miteinander.
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Jugend ab 10 Jahre
Muay Thai Kinder
Unser MUAY THAI KIDS Kurs bietet Kindern eine sichere und kindgerechte Einführung in die Traditionskunst des Muay Thai.
Im Mittelpunkt stehen Technik, Rhythmus und präzise Bewegungen, die Schritt für Schritt erklärt und spielerisch geübt werden. Die Kinder trainieren mit Pratzen und in einfachen Partnerübungen – komplett ohne Kontakt, sodass Sicherheit und Spaß jederzeit garantiert sind.
Durch das Training verbessern die Kids ihre Kondition, Koordination und Konzentration. Gleichzeitig lernen sie wichtige Werte wie Respekt, Fairness und Selbstdisziplin. Jede Einheit stärkt sowohl den Körper als auch den Charakter – ein rundum motivierendes Training für aktive Kinder, die sich entwickeln und auspowern möchten.
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ab 12 Jahre
Boxing
Unser Teens-Training kombiniert die drei Disziplinen Boxen, Muay Thai und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) zu einem modernen, effektiven und vielseitigen Programm. Jugendliche entwickeln sich technisch weiter, verbessern Disziplin und lernen, ihre Kraft und Bewegungen bewusst zu kontrollieren.
Durch Ausdauertraining, Partnerübungen und taktische Übungen bauen sie nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke auf.
Der Unterricht fördert Teamarbeit, Verantwortung und ein gesundes Selbstbewusstsein. Die Teens arbeiten gemeinsam an Strategien, schärfen ihre Konzentration und entwickeln ein besseres Körpergefühl.
Gleichzeitig erhalten sie eine altersgerechte Einführung in selbstständiges Training und lernen, wie sie jüngeren Teilnehmern als positives Vorbild dienen können.
Ein Training, das Charakter, Fitness und Technik vereint – perfekt für motivierte Jugendliche, die wachsen und sich weiterentwickeln wollen.
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Jugend / Erwachsenen Brazilian Jiu Jitsu ab 12 Jahren
Jugend MMA
Unser Kinder-MMA vereint Boxen, Muay Thai und Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) in einem sicheren, spielerischen und modernen Trainingskonzept. Die Kinder lernen vielseitige Techniken, verbessern ihre Koordination und entwickeln ein gesundes Körpergefühl.
Durch Partnerübungen, kindgerechtes Techniktraining und Bewegungsspiele stärken sie Ausdauer, Konzentration und Selbstvertrauen. Gleichzeitig werden wichtige Werte wie Respekt, Teamgeist und Disziplin vermittelt.
Das Training fördert sowohl die körperliche als auch die mentale Entwicklung — ideal für aktive Kinder, die sich bewegen, wachsen und neue Fähigkeiten lernen wollen.
